Alejandro van Haastrecht. Persoonlijke aandacht en begeleiding bij stress op het werk.

Over mij Zakelijk | Over mij Particulier | Over mij Student

Over mij zakelijk

In 2004 ben ik als 19-jarige student begonnen met coaching van HBO-studenten en uiteenlopende cliënten. Gelijktijdig met mijn studie had ik een leidinggevende functie in de logistiek. Daar ik leerde hoe belangrijk het is om personeel op juiste wijze te instrueren en te coachen. Met als resultaat meer plezier op het werk en een hoger rendement. Een jaarstage als coördinator bij een landelijke organisatie gaf mij inzicht om de effecten van intrinsieke motivatie te leren benutten. Afstudeerprojecten waren gericht op communicatieverbetering tussen leidinggevenden en werknemers en het ontwikkelen van een training voor een klantenservice.

Direct na mijn opleiding heb ik Competentie-ontwikkeling & Stressmanagement opgericht. Daarin staan persoonlijke aandacht en begeleiding bij stress op het werk centraal

Teamwork, stress en ziekteverzuim zijn sterk met elkaar verbonden

Mijn ervaring is dat teamwork, stress en ziekteverzuim sterk met elkaar zijn verbonden. Als je kansen optimaal wilt benutten en een hoger rendement wilt behalen dan zul je het totaalplaatje tegen het licht moeten houden. Mijn methodiek is grotendeels gebaseerd op de HSF methode. Daarnaast staan persoonlijke aandacht en begeleiding bij stress op het werk centraal.

Terug naar Zakelijke pagina

Een coachingsgesprek met een particuliere cliënt

Over mij Particulier

Sinds 2004 begeleid ik personen bij hun opleiding of werk. Uit die gesprekken blijkt vaak dat er dezelfde patronen zijn te herkennen terwijl er diverse problemen aan ten grondslag liggen. Het valt mij op dat men de oorzaak van een probleem wil aanpakken maar het totaalplaatje er buiten laat. Hierdoor worden zij op een later moment geconfronteerd met andere problemen en lopen zij vast.

De problemen die ik vaak bespreek met cliënten zijn:

• Intern (situatie werkvloer, collega’s, leidinggevenden, resultaten, promoties)
• Extern (privésituatie, financiële problemen, thuissituatie met partner of kinderen)

Het begint met een probleem, ongeacht wat voor probleem. Men zoekt een oplossing maar vindt deze niet waardoor men tijdsdruk ervaart. Dat levert stress op waardoor de motivatie en het probleemoplossend vermogen vermindert. Hierdoor raak je in een cirkel: je belemmert in feite jezelf. Soms kiest men een oplossing maar blijkt het niet de juiste te zijn. Dan begin je weer van voor af aan. In plaats van jou te helpen om een probleem op te lossen is het logischer om jou te leren hoe je problemen kunt aanpakken. Daarbij letten we op jouw motivatiebehoud en stressbestendigheid. Persoonlijke aandacht en begeleiding bij stress op het werk of opleiding staan hierbij centraal.

Personen nog beter laten presteren op hun werk of opleiding

Mijn naam is Alejandro van Haastrecht en mijn doel is om personen nog beter te laten presteren op hun werk of opleiding. Gedurende mijn opleiding had ik heel goed voor ogen wat ik wilde. Van jongs af aan heb ik personen om mij heen aan het denken gezet en gemotiveerd om hun doelen te behalen. Daar wilde ik mij verder op focussen en alle opleidingen die ik naderhand heb gevolgd zijn dan ook gericht op gedrag en het verbeteren van prestaties. Mijn studies waren pittig. Ik had een drukke baan en een sociaal leven. Ook ik kende tegenslagen en soms zat het echt niet mee. Toch heb ik met toewijding volgehouden en mijn doel behaald. In 2009 ben ik geslaagd voor mijn opleiding. ’s Ochtends had ik mijn eindgesprek en in de middag heb ik mij ingeschreven in de Kamer van Koophandel.

Waar haal je de motivatie vandaan en hoe ga je om met stress?

Vaak vroeg men aan mij: “Hoe krijg je het allemaal voor elkaar?” Deze vraag heeft mij tijdens de opleiding behoorlijk bezig gehouden. Waarom kan ik het wel en hebben sommigen er meer moeite mee?

Een manier om gemotiveerd te blijven en stressbestendig te zijn

Tijdens de opleiding heb ik diverse methodes leren toepassen en in de loop der jaren heb ik er mijn eigen draai aan gegeven. Voornamelijk de Human Social Functioningmethode, of in het kort de HSF methode van Heimler gebruik ik als uitgangspunt. In 2005 maakte ik voor het eerst kennis met deze gesprekstechniek tijdens de lessen van Wim Donders. Hij was jarenlang docent gespreksvoering, coach, trainer en is tevens de auteur van de boeken Praktische Gespreksvoering en Coachende Gespreksvoering. Deze boeken worden door diverse opleidingen gebruikt. De manier waarop hij lesgaf en gesprekken voerde, inspireerde mij om me hier verder in te verdiepen.

HSF-methode

Wat ik erg bijzonder en fijn vind aan de HSF-methode is dat deze vorm van gespreksvoering als laagdrempelig en veilig wordt ervaren door cliënten. Er wordt niet naar gevoelens gevraagd maar naar het handelen en de cliënt bepaalt zelf wat hij of zij juist wel of niet vertelt. Hierdoor voelt de cliënt zich niet aangevallen of genoodzaakt om zich te verdedigen. Een ander voordeel van de HSF-methode is dat men relatief snel de kern raakt en dat de oplossing vanuit de cliënt zelf komt en aanzet tot actie.

Motivatie, stressbestendigheid en probleemoplossing

Hieruit heb ik een training samengesteld waarbij ik personen in korte tijd ontwikkel op het gebied van motivatie, stressbestendigheid en probleemoplossing. Niet alleen individueel maar ook teams kunnen zo worden ontwikkelt. Gedurende de opleiding en in de jaren erna heb ik mijn ervaring gebruikt om de trainingen zo effectief mogelijk te maken. Deze trainingen geef ik aan studenten, particulieren en in organisaties waarbij ik echt de tijd er voor neem.

Graag vertel ik je er meer over. Laat je gegevens achter op het contactformulier en ik neem contact met je op.

Terug naar Particulierenpagina

Persoonlijke begeleiding bij opleiding of werk.

Over mij Student

Tijdens mijn opleiding zag ik dat sommige studiegenoten behoorlijk wat stress kregen door allerlei factoren binnen en buiten de opleiding. Later, toen ik tweedejaarsstudenten ging coachen merkte ik dat veel van hen in de knoop zaten en dat hun studieresultaten hierdoor werden beïnvloed. Niet alleen voltijdstudenten maar ook deeltijdstudenten die bijvoorbeeld een baan hadden en daarnaast een studie volgden ondervonden stress en een verminderde motivatie. Als ik met hen hierover in gesprek ging kwamen we al snel tot de conclusie dat een aantal oorzaken te vinden waren in:

• Situatie in privéleven (relaties, familie, persoonlijke omstandigheden)
• Invloeden vanuit werk (financiële problemen, onvrede, ontslag)
• Achterlopen met de studie (onvoldoendes, verkeerde studiehouding, stages)

Vaak zag ik hetzelfde patroon: verminderde motivatie, meer stress, verkeerde oplossingen. Dus daar ben ik mij op gaan focussen.

Personen nog beter laten presteren op hun werk of opleiding

Mijn naam is Alejandro van Haastrecht en mijn doel is om personen nog beter te laten presteren op hun werk of opleiding. Gedurende mijn opleiding had ik heel goed voor ogen wat ik wilde. Van jongs af aan heb ik personen om mij heen aan het denken gezet en gemotiveerd om hun doelen te behalen. Daar wilde ik mij verder op focussen en alle opleidingen die ik naderhand heb gevolgd zijn dan ook gericht op gedrag en het verbeteren van prestaties. Mijn studies waren pittig. Ik had een drukke baan en een sociaal leven. Ook ik kende tegenslagen en soms zat het echt niet mee. Toch heb ik met toewijding volgehouden en mijn doel behaald. In 2009 ben ik geslaagd voor mijn opleiding. ’s Ochtends had ik mijn eindgesprek en in de middag heb ik mij ingeschreven in de Kamer van Koophandel.

Waar haal je de motivatie vandaan en hoe ga je om met stress?

Vaak vroeg men aan mij: “Hoe krijg je het allemaal voor elkaar?” Deze vraag heeft mij tijdens de opleiding behoorlijk bezig gehouden. Waarom kan ik het wel en hebben sommigen er meer moeite mee?

Een manier om gemotiveerd te blijven en stressbestendig te zijn

Tijdens de opleiding heb ik diverse methodes leren toepassen en in de loop der jaren heb ik er mijn eigen draai aan gegeven. Voornamelijk de Human Social Functioningmethode, of in het kort de HSF methode van Heimler gebruik ik als uitgangspunt. In 2005 maakte ik voor het eerst kennis met deze gesprekstechniek tijdens de lessen van Wim Donders. Hij was jarenlang docent gespreksvoering, coach, trainer en is tevens de auteur van de boeken Praktische Gespreksvoering en Coachende Gespreksvoering. Deze boeken worden door diverse opleidingen gebruikt. De manier waarop hij lesgaf en gesprekken voerde, inspireerde mij om me hier verder in te verdiepen.

HSF-methode

Wat ik erg bijzonder en fijn vind aan de HSF-methode is dat deze vorm van gespreksvoering als laagdrempelig en veilig wordt ervaren door cliënten. Er wordt niet naar gevoelens gevraagd maar naar het handelen en de cliënt bepaalt zelf wat hij of zij juist wel of niet vertelt. Hierdoor voelt de cliënt zich niet aangevallen of genoodzaakt om zich te verdedigen. Een ander voordeel van de HSF-methode is dat men relatief snel de kern raakt en dat de oplossing vanuit de cliënt zelf komt en aanzet tot actie.

Gedurende de opleiding en in de jaren erna heb ik mijn ervaring gebruikt om de trainingen zo effectief mogelijk te maken. Deze trainingen geef ik aan studenten, particulieren en in organisaties waarbij ik echt de tijd er voor neem.

Graag vertel ik je er meer over. Laat je gegevens achter op het contactformulier en ik neem contact met je op.

Terug naar Studentenpagina